今日は「生姜の日」だそうです。

生姜というと、体を温める食材として親しまれていますね。

実は腸内細菌も、冷えと無関係ではないと考えられています。

腸は体の中でも比較的温かい環境で働いており、腸内細菌もその環境の中で活動しています。

そのため、冷たい飲み物やエアコンの影響でお腹の冷えを感じる方は、腸の働きにも影響が出る可能性があります。

近年注目されている短鎖脂肪酸も、腸内細菌が元気に働くことで生み出される成分です。

暑い時期こそ、体の外だけでなくお腹の冷えにも目を向けたいですね🍀