虫垂は無駄な臓器じゃありません
虫垂は無駄な臓器ではありません。 漢方の効きが悪いのは、虫垂を切った事が原因？ 「なくてもいいもの」という認識が長く存在していた虫垂。「なくても差し支えないものなら、炎症の気配があれば、 切ってしまいましょう」という方針 […]
ダイエッターには鬼門といえる「食欲の秋」
夏が終わり、ダイエッターには鬼門と言える「食欲の秋」が到来します🌾 旬のものって美味しいですよね🍠 そもそもなぜ秋になると食欲が増すのでしょうか🤔❓ 秋に食欲が増える一因として、日照時間が短く、食欲を抑える働きがあるセロ […]
食物繊維が不足すると腸内環境はどのようになってしまうのか？
こんにちは😊☀️ 今回は、「食物繊維が不足すると、腸内環境はどのようになってしまうのか？」について、お話させていただきます😊✨ 不足すると、腸内細菌の多様性が失われ、さまざまな病気の引き金になります⚠️ ひどくなると腸内 […]
粘膜強化でアレルギー予防
いつもありがとうございます。9月も終盤になってきましたが、まだまだ暑い日が続きます。そろそろ、夏の疲れや、温度差によって秋アレルギーが起こる季節になりました。アレルギーは私たちの体を守る免疫細胞が細菌やウイルス以外の異物 […]
「冷え」による体調不良
こんにちは😊☀️ 皆さん、夏の疲れが溜まっていませんか❓ 昼夜の気温変化も激しくなり、季節の変わり目には、しっかりとした体調管理をしないと「冷え」による体調不良につながります😥 例えば、胃もたれ、頭痛、首・肩こり、関節痛 […]
「やせ菌」と「でぶ菌」
こんにちは😊９月に入りましたね🍂体調はいかがでしょうか？ 早速ですが、腸には「やせ菌」や「デブ菌」と呼ばれる菌がいることをご存じでしょうか❓ やせ菌を増やすと代謝を活発にして体内を活性化してくれるうえ、便秘解消や免疫力ア […]
何日も出ない、お腹が張る、お腹が痛い
「何日も出ない、お腹が張る、お腹が痛い 便秘と下痢」 便秘が続いていると急に下痢になったり、逆に下痢だったのに、便秘になったりということは珍しくありません。 便秘や下痢は腸内環境が乱れているサインの1つです。 下痢や便秘 […]