昼の陽気に騙せれず胃腸を守ろう！
2025年5月30日
こんにちは😊 もうすぐ5月も終わりです☀️ 朝はまだ冷え込むなぁと思っていたら、あっという間に夏日がきますね🌻 夏日とはその日の最高気温が25℃以上になる日をいいます☀️ まさに冬から春を通り越して夏が来たみたいな感じで […]
食中毒になる人とならない人
2025年5月20日
こんにちは😌 春から夏にかけて、レジャーやイベントなどで食べたりする機会が増える時期ですね☀️そんなときに注意したいのが、食中毒です⚠️ 高温多湿となる梅雨の時期から残暑の頃にかけては、細菌の増殖が活発になるため、細菌に […]
５月に旬の食材で健康に！
2025年5月12日
こんにちは☺️☀️ 5月は栄養たくさんの果物や魚、野菜が旬を迎えます🍒 なんだかしんどい、やる気が出ない、体調が良くない、などといった五月病で悩まされる方からご相談をよくいただきます😊 不眠やストレスなどの悩みも起こり、 […]
GWあけの疲れた体に
2025年5月9日
こんにちは😌 GWが明け、楽しい時間を過ごした反面、体の疲れがどっと出ていませんか❓ 今回は、5月を快適に過ごすための4つの健康ケアをご紹介します✨ 1. 太陽の光を浴びてしっかり動こう☀️ この時期は、日照時間が長くな […]
５月は気候と環境の変化によって体調不良になりやすい
2025年5月2日
こんにちは😊☀️ 本日は、5月に健康注意すべきことは何か？お話しします✨ 5月は気候と環境の変化によって、体調不良になりやすい季節になります💦 気温差が激しいために、自律神経の切り替えが上手くいかず乱れてしまいます🌀 少 […]