台風接近に伴う気圧の変化にご注意
2026年5月29日
こんにちは😊☀️ 気温の高い日が続いておりますが、台風の接近に伴う気圧の変化にも注意が必要な時期となっています🌀 この時期は、✔ 頭痛✔ めまい✔ むくみ✔ だるさ✔ 胃腸の不調 など、“気象の変化”による体調不良が出や […]
紫外線対策に抗酸化食品を
2026年5月26日
こんにちは😊 5月も終わりに近づき、暑さや湿気を感じる日が増えてきましたね☀️ 5月後半は、紫外線が一気に強くなる時期です！⚠️ 紫外線対策というと“お肌”のイメージがありますが、実は体の疲れやだるさにも関係しています💦 […]
旬の食材を取り入れて体調回復！
2026年5月18日
こんにちは😊🌿 最近は気温がぐっと上がり、夏のような暑さを感じる季節になってきましたね☀️ 5月は新鮮な野菜や魚が美味しい季節です🥬🐟 この時期は、「なんとなく疲れやすい」「やる気が出ない」「気分がすっきりしない」といっ […]
頑張るより整える！5月の養生
2026年5月12日
こんにちは😊🌿 5月は、環境の変化による緊張がひと段落し、心や体の疲れが表面に出やすい時期です🍀 ✔ 朝起きるのがつらい😴✔ やる気が出ない💭✔ 食欲がわかない🍽️✔ 眠りが浅い🌙 このような症状は、頑張ってきた体からの […]
GW中の暴飲暴食を腸活でリセット（薬局編）
2026年5月8日
こんにちは😊 GW明け、「なんとなくしんどい…」「やる気が出ない…」と感じていませんか？ この時期は、体だけでなく心のバランスも崩れやすいタイミングです。 実はこういった不調、腸内環境が関係しているケースも多いです。 G […]