夏までに痩せたい！（薬局編）新着!!
こんにちは☀️ 「夏までに痩せたい！」と思っていたのに、気づけば7月…という方もいらっしゃるのではないでしょうか😊 当店では、腸から整える「腸活ダイエット」をご提案しています。 腸から整えることで、「痩せる」こと以外にも […]
中医学で考える梅雨明けと体調
中医学では、日本の梅雨明けは、単に「暑くなる時期」ではなく、湿（しつ）から 暑（しょ）へと 環境が大きく変化する転換期と考えます。 梅雨の間に体内へ溜まった「湿邪（しつじゃ）」がまだ残っているところへ、 強い「暑邪（しょ […]
睡眠の質が下がりやすい季節です
明日は七夕ですね🎋 寝苦しい夜が続くこの時期は、「睡眠の質」が下がりやすい季節でもあります。 人は眠るときに深部体温（体の内部の温度）が少し下がることで、自然と眠りにつきやすくなると言われています。 しかし、暑さで体温が […]
食欲不振は胃の問題⁈
6月も終わりに近づき、夏の暑さを感じる日が増えてきましたね☀️ この時期は「なんとなく食欲がない」というご相談をいただくことがあります。 食欲というと胃の問題と思われがちですが、実は腸も大きく関わっています。 腸内細菌は […]
気圧の変化で自律神経に影響
ダブル台風が発生していますね🌀 お出かけの予定がある方は、どうぞお気を付けください。 ところで、台風が近づくと「頭が重い」「体がだるい」と感じる方はいませんか？ これは気圧の変化によって自律神経が影響を受けている可能性が […]
サッカーチームと同じ、腸内細菌
サッカー日本代表、勝利しましたね⚽✨ ワールドカップ、盛り上がっていますが、強いチームにはさまざまな個性を持った選手が集まっています。 それぞれに役割があるからこそ、チームとして力を発揮できますよね😊 実は腸内細菌も同じ […]
自律神経と短鎖脂肪酸
梅雨の季節になりましたね☔ 雨の日が続くと、「体が重い」「朝からスッキリしない」と感じる方も多いのではないでしょうか。 実は近年、このような季節の不調と腸内環境との関係が注目されています。 腸内細菌は腸の中で短鎖脂肪酸な […]
東洋医学から見た梅雨時期
☂️東洋医学（中医学）では、梅雨の時期は「湿（しつ）」という邪気（環境要因）が強くなる 季節と考えます。日本の梅雨のように湿度が高く、気圧変化も大きい時期は、特に「脾（ひ）」の働きに影響が出やすいとされます。☂️梅雨と関 […]