寒い季節に胃腸を元気に保つためのコツ
2025年11月29日
こんにちは😊 朝晩の冷え込みが強まり、体の変化を感じやすくなってきましたね🍂 この時期は、気温の低下によって胃や腸の働きが鈍くなり、「胃の重たさ」や「お通じの乱れ」を感じる方が増えてきます😥 実はその原因の多くが、“冷え […]
免疫力を落とすNG習慣をチェック！
2025年11月21日
こんにちは🍀 最近、風邪のご相談がとても増えています🤧寒暖差が大きく、体調を崩しやすい季節ですね💦免疫力が下がっている方も多いのではないでしょうか❓ 💡免疫力を落とすNG習慣をチェック！ ① 体を冷やす体温が1℃下がると […]
冬モードに切り替わる体を内側から温めよう！
2025年11月17日
こんにちは😊☀️ 朝晩の冷え込みが増してきましたね❄️ 気づけば日が落ちるのも早くなり、体も少しずつ“冬モード”に切り替わる時期です🌙 この季節に気をつけたいのは、「冷え」「乾燥」「腸の働きの低下」💦 体が冷えると血流が […]
11月14日は世界糖尿病デーです（薬局編）
2025年11月14日
こんにちは😊✨ 明日、11月14日は世界保健機構が定めた「世界糖尿病デー」です☝️ 毎年この日は、糖尿病の予防・理解を深める日として、世界中の建物が青くライトアップされます💡✨ 糖尿病は「自覚症状が出にくい病気」。日本で […]
長生きの秘訣は腸にあり（薬局編）
2025年11月7日
こんにちは😊☀️ だんだんと冷える日も増えてきましたね🍂体調はいかがでしょうか❓ 世界でも有数の長寿国・日本。 実は「長生きの秘訣」は“腸”にあることが、最新の研究でわかってきています✨ 腸はただの消化器官ではなく、全身 […]
霜降の時期は肺と腎をケア
2025年11月4日
こんにちは😊☀️ 朝晩が冷え込み、秋の深まりを感じる季節になりましたね🍂 11月は二十四節気でいうと「寒露（かんろ）」「霜降（そうこう）」の時期。 日中は過ごしやすい一方で、空気の乾燥と昼夜の寒暖差が気になる季節です😌 […]