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季節の変わり目「節分」新着!!

こんにちは😊☀️ 明日は「節分」ですね👹✨ 節分は、季節の変わり目にあたり、体や心のバランスが乱れやすい時期でもあります☝️ 昔から節分は、邪気を払い、新しい季節を健やかに迎えるための大切な行事とされてきました🌿 豆まき […]

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寒い時期の体力や気力の消耗新着!!

こんにちは😊🌿(薬局編) 寒さが続くこの時期、気分が晴れにくかったり、不安を感じやすくなったりする方もいらっしゃいます😌 冬は日照時間が短く、朝は暗く、夕方も早く日が沈みます。こうした環境の変化が、気分に影響しやすい時期 […]

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ダイエットや腸活に白菜が活躍!

こんにちは😊❄️寒さが厳しい日が続いていますね。 寒い季節に甘みが増す「白菜」🥬実は、ダイエットや腸活にもぴったりな野菜なんです😊 白菜は約95%が水分で、とても低カロリー✨ たっぷり食べても負担が少なく、「食べ過ぎが気 […]

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肌の乾燥

んにちは😊☀️ 寒さと乾燥が気になる季節ですね❄️ この時期、「肌の乾燥」が気になっていませんか❓ 冬は空気が乾燥しやすく、さらに暖房の影響で室内も乾きがちです💦 そのため、肌の水分が奪われやすく、かゆみ、粉ふき、つっぱ […]

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睡眠と健康

こんにちは😊今日は、睡眠と健康の関係についてお話します🌿 「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」そんなことはありませんか?睡眠は時間だけでなく、質もとても大切です✨ 体には体内時計があり、起きる時間や寝る時間がバラ […]

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冬の隠れ脱水

こんにちは😊❄️ 寒さが厳しくなってきましたね。「脱水症は夏のもの」と思っていませんか❓ 実は冬こそ気づかないうちに水分不足になりやすい季節です💦 私たちの体は、普通に生活しているだけでも1日に約2.5ℓの水分を失ってい […]

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冷えの悩み

こんにちは😊🍀寒さが厳しくなってきましたね❄️ 今日は、冬に多い「冷え」のお悩みについてお話します⛄️✨ 冷えの原因のひとつは、自律神経の乱れです。ストレスや生活リズムの乱れが影響します☝️ また、体の中で熱をつくる力が […]

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2026年あけましておめでとうございます(薬局編)

あけましておめでとうございます😊本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍 お正月はいかがお過ごしでしたか😌❓ ごちそうや外食が続いたり、生活リズムが少し乱れたりして、「胃が重たい」「便が出にくい」「なんとなく体がだるい」そ […]

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腸に負担がかかりやすい年末年始

こんにちは⛄️✨ いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます😊 いよいよお正月が近づいてきましたね🎍 この時期は、 ・食事の時間が不規則になる・ごちそうや甘いものが増える・運動量が減る など、腸にとって負担がかかり […]

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メリークリスマス

こんにちは😊❄️ 街もすっかりクリスマスムードですね🎄✨ この時期は、イベントや集まりが増えて、普段より食事が華やかになることも多いのではないでしょうか🎅 ピザやパスタ、グラタン、ケーキなど、つい糖質が多くなりやすいメニ […]

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