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ごあいさつ

いつも有難うございます。こちらのブログは主に内面からの健康維持のため 生活習慣や食事のことなどをお話しさせて頂きます。 お役に立てれば幸いです。

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そのだるさ【寒暖差疲労】かも?⚡️

そのだるさ【寒暖差疲労】かも?⚡️ こんにちは😊 朝起きても疲れが残っていたり、体力が丸一日持たなかったり…。そんな不調を感じていませんか❓ 本日は、秋に多い不調を解消して、1日を快適に過ごすための「背骨ほぐしヨガ」をご […]

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